Reiki - Um toque de Amor

A Terapia Reiki é uma terapia de harmonização e equilibrio dos pontos energéticos do corpo. Através de toques sutis em determinadas partes do corpo, a energia vital da pessoa pode ser equilibrada, utilizando-se da Energia Universal que flui através das mãos do Terapeuta Reikiano.

O Reiki é uma terapia reconhecida pela Organização Mundial da Saúde e já é utilizada amplamente em diversos hospitais.

O Reiki pode ajudar a relaxar, aliviar dores, amenizar traumas, equilibrar as energias, influenciando também de doenças físicas, psiquicas e emocionais.

O Reiki é uma ferramenta maravilhosa de amor e de Luz que foi redescoberta pelo japones Mikao Usui e desde então tem sido passado de mestres para mestres e está cada vez se popularizando mais, atingindo cada vez mais pessoas e beneficiando muitos Seres.

Se submeter a uma sessão de Reiki pode ser algo transformador na vida de uma pessoa.

Animas e plantas também podem ser submetidos ao Reiki.

Namaste.

Massagem - Por que fazer?

Todo ser humano deveria receber e saber fazer massagem, assim todos poderiam se beneficiar desse maravilhoso gesto do qual tanto necessitamos.

Embora muitas pessoas se submetam aos tratamentos com massagens, ainda estamos longe do esperado.

A maioria das pessoas não recebe massagens porque não conhece os benefícios que ela pode trazer, ou já experimentaram com profissionais não qualificados, tem vergonha de expor o corpo ou ainda dizem não ter dinheiro.

A massagem pode trazer inúmeros benefícios, dos quais alguns podem ser citados aqui.

No meu ponto de vista o principal é receber o toque. Na natureza, se observarmos o reino animal, veremos que muitos animais se tocam, as mães tocam seus filhotes, eles brincam corpo a corpo. Mas nós humanos nos distanciamos cada vez mais do toque e hoje temos uma sociedade formada por pessoas extremamente carentes e cheia de bloqueios.

A prevenção de doenças também é outro ponto muito importante da massagem. Como a massagem ajuda a equilibrar energias, eliminar toxinas, ativar a circulação e claro, deixar a pessoa mais feliz, isso ajuda a retardar ou evitar completamente doenças.

A massagem ajuda a pessoa a relaxar, a soltar mais o corpo, tirar tensões, respirar melhor, proporcionar bem estar e faz com a pessoa entre em contato com o seu interior (quando a pessoa tem essa busca).

A massagem ajuda a tirar algumas couraças, ao longo dos anos vamos escondendo coisas que não queremos enxergar, é como se isso fosse ficando impregnado de baixo da nossa pele, a massagem ajuda a limpar esses bloqueios, tirar essas sujeiras.

A massagem pode ajudar a trazer rejuvenescimento, melhorar o sono, trazer disposição e bom humor.

Existem diversas técnicas, a pessoa que deseja receber massagem pode procurar por aquela que mais lhe agrada.

Namaste.

Sua casa -- Seu templo

Se o corpo é casa da sua alma e da sua mente, onde é a casa do corpo? A sua casa, certamente.

Por isso é muito importante cuidar da casa. Na postagem sobre alimentação, eu mencionei que para saber como é a vida de uma pessoa, basta observar como é a alimentação dela, com a casa é mesma coisa. Casa bagunçada, vida bagunçada, casa cuidada e organizada, vida organizada, casa milimetricamente organizada, sem poder ter uma marca de dedo na TV, vida extremamente organizada, sair da linha é bom de vez em quando.

Não é só a bagunça que diz se a vida tá bagunçada, mas a energia da casa, ás vezes uma baguncinha vai acontecer, mas o importante é que logo ela seja removida, e não ficar ali por meses e meses.

Armários abarrotados, gavetas cheias que nem são abertas, olha quanto apego. Quando limpamos nossa casa e damos o que não nos serve mais, abrimos espaço para coisas novas e isso se reflete na vida. Quem tá com a vida parada, dá uma olhada no armário.

Cuidar da parte energética é muito importante, pois quando estamos em casa, é o momento de repor energias, se alimentar, dormir, como fazer tudo isso em um ambiente desequilibrado? Aí ficamos cansados, o sono não é tão gostoso.

Para harmonizar, vale seguir sua crença, se for rezar, reze, se for pedir proteção para o seu anjo, peça, se for fazer rituais, ascender incenso, colocar sal grosso, ter pimenteira, tudo isso serve, porque o ingrediente principal é a fé. Fé de que os artifícios de harmonização irão funcionar.

Algumas dicas: manter a casa sempre limpa sem coisas velhar amontoadas ou guardadas, pedir proteção de Arcanjo Miguel, Nossa Senhora Auxiliadora, pimenteira, spray com óleo essencial ou ervas, pontos de luz, sino dos ventos, baguá, utilizar o Feng Shui, ter flores, e fazer a Consagração dos Aposentos, que acredito que seja poderosíssima, veja no link:

Consagração do Aposento

E claro, é importante trazer a energia da harmonia para sua casa através de você em primeiro lugar, se não teve um dia legal, a primeira coisa a fazer ao chegar em casa é ir respirar, tomar um banho, ficar em silêncio, e depois ir curtir o seu lar.

Bom pessoas, espero que essas dicas o ajudem a ter uma casa mais organizadinha e harmonizada.

Namaste.

O vôo da borboleta

Esse post é totalmente inspirado na frase de uma amiga querida e tudo que estou vivendo e aprendendo no curso de AnimaSoma da Humaniversidade

Livre, Leve e Transparente

É assim que deveríamos viver nossa vida,

LIVRE

A liberdade é um bem precioso que o ser humano tem, poderia até mesmo dizer que é a MAIS importante. Ser livre significa ser dono de si e não pertencer ao mundo, não se curvar diante as exigências fúteis do dia-a-dia. Não ser escravo da moda, do trabalho, das pessoas, do governo, do sistema.
É claro que é preciso viver no mundo se adequando algumas regras, mas que se limitem ao bom senso.
Claro que ser livre não significa não ter ninguém, não namorar, não casar, mas sim viver amores que te tragam benefícios e alegrias, onde há respeito e confiança
Ser livre não significa que só porque gosta de velocidade vai sair dirigindo 150km/h na estrada, mas sim respeitar o limite (bom senso, evitar acidentes) e ir procurar um esporte apropriado.
Ser livre não significa sair por aí de madrugada bebendo todas e ficando chapado, mas sim sair para tomar apenas um bom vinho quando quiser, respeitar o seu corpo e ser feliz com ele.
Ser livre não significa sair nú nas ruas (se bem que eu acho que isso seria uma delícia), mas quem sabe ir para uma praia de nudismo, ou ensinar aos seus filhos que não há nada de mal em um corpo humano e poder vê-lo sem roupa.
Ser livre não significa não ir trabalhar simplesmente porque não quer (transgredindo regras de uma empresa que você aceitou), mas sim ir em busca do trabalho que você gosta, onde ninguém te tira o teu tempo de descanso.

Ser livre é ser você mesmo, vestir o que se quer, comer o que se quer, ir onde quer, amar quem se quer, sem se preocupar com que os outros irão pensar ou dando mil satisfações do porque você é de tal jeito.

LEVE

Ser leve é muito parecido com ser livre, é não ter um peso imenso nas costas, é não carregar o que não é ser, não tomar responsabilidades para si que não lhe cabem.
É sair andando por aí sem destino, sem se preocupar com horários, roupas...
Ser leve é caminhar consciente do teu corpo, sem vergonhas, sem medo de ser feliz como você é.
Ser leve é deixar o vento tocar o rosto, balançar o cabelo, sem medo de despentear.
Ser leve é olhar para o horizonte, sem se questionar onde estã o fim daquilo tudo.
Ser leve é voar pelo mundo sem dar as mãos para ninguém, mas ao mesmo tempo tendo pessoas do seu lado.
Ser leve é entrar em contato com o seu Eu interior e deixar sua razão ouvir o seu coração e vice-versa.
Ser leve é voar como uma borboleta, apenas colhendo seu alimento e deixando tudo fluir.

Ser leve é ter paz de espírito.

TRANSPARENTE

Ser transparente é quando você não se camufla em uma roupa que não gosta, não está em um trabalho que não te dá prazer, não está em um relacionamento por conveniência.

Ser transparente é ser o máximo do seu ser, 24 horas por dia. É ser uma pessoa plena e todos saberem que você é aquilo e nada mais. Ser transparente é não se esconder atrás de uma máscara que não cai.
Ser transparente é viver os seus sentimentos com plenitude.
Ser transparente é admitir seu verdadeiro Eu, viver a sua essência.

Ser livre, leve e transparente é deixar a borboleta sair do casulo.

Val querida amiga, será que eu entendi?


A caminhada é longa, mas é possível.

Namaste.

O benefício do cuidar-se

Cuidar do seu corpo é o mínimo que pode fazer por si mesmo, cuidar da mente e da alma é o máximo. Cuidando desses 3 pilares, tem tudo o que precisa para se ter uma boa vida com saúde.

Quem se ama, se cuida.

Quem não tem tempo de se cuidar, reveja toda sua rotina, pois meu amigo, você está caminhando para o abismo dos remédios e consultas intermináveis em consultórios. É interessante como as pessoas arrumam tempo para ir em médicos, hospitais e farmácias, mas não conseguem 30 minutos de caminhadas.

O que você está fazendo com o seu tempo? Arrume 30 minutos por dia para um exercício, 10 minutos por dia para uma meditação, 5 minutos para uma oração e 1 hora por semana para uma terapia. Ainda assim é muito? Medite por um minuto, ore por um minuto, mas faça! Pronto, estará cuidando do seu corpo, da sua alma e da sua mente.

Perdemos o contato com o nosso corpo, o corpo gosta de toque, gosta de carinho, de abraços, gosta de ser bem cuidado, gosta que você o trate com delicadeza e amor, ao entrar em contato como seu corpo, você estará se conectando ao seu Eu interior, conseguirá perceber as mensagens que o corpo envia, sua percepção de mundo ficará diferente, passará a olhar as pessoas de uma outra maneira.

Aqui, eu coloco um trecho do Gaiarsa, um dos maiores terapeutas que esse planeta viu:

"A grande revolução começa ao sentirmos mais o nosso corpo. Ao termos um contato mais profundo e próximo com ele. Isso significa respirar melhor, movimentar-se mais livremente e de forma não repetitiva, experimentar toda a gama de sensações que os sentidos podem nos oferecer. O sentimento de vitalidade, autonomia, autoapreciação e bem-estar experimentado na posse do próprio corpo pode nos tornar menos vulneráveis a modelos externos e a comparações."

O que está esperando? Vá dançar, vá se movimentar, vá meditar, vá ser cuidado, receber uma massagem, vá pedir um abraço, dar um abraço, o seu corpo agradece, a sua mente aquieta, a sua alma sente.

Namaste.

Alimentar-se: um ato sagrado

Olá almas brilhantes.

Com grande alegria inicio as postagens nesse blog, espero poder dividir um pouco de conhecimento e trazer informações que sejam interessantes para vocês.

Hoje gostaria de falar sobre alimentação.

Me recordo de uma professora dizendo que basta observar a alimentação de uma pessoa para saber como é a vida dela.

Quem se alimenta em fast foods, não tem horário para comer, come qualquer coisa, come rápido, sempre com pressa, a vida provavelmente estará desorganizada, a pessoa não tem tempo para nada, falta-lhe energia para chegar ao fim do dia.

Já quem se alimenta com horários definidos, come todos os alimentos necessários para um bom funcionamento do organismo, provavelmente ela tem o dia organizado, consegue dar conta de tudo o que precisa e chega ao final do dia com disposição.

Se a sua vida está bagunçada e pretende colocá-la nos eixos, comece organizando a sua alimentação, pois isso envolverá toda uma mudança de rotina, que irá impactar no seu dia-a-dia como um todo.

Hoje em dia a maioria das pessoas come com pressa, não saboreia o alimento, não o mastiga, não agradece, isso faz com que o corpo não capte a essência do alimento, acabamos comendo mais.

Por mais que não seja possível comer em casa, procure por restaurantes que forneçam todos os grupos alimentares, que ofereçam saladas e legumes e sente-se para comer aquele alimento com consciência. Deixe os sanduíches para o de vez em quando somente, e não sempre.

Alimentar-se é um ato sagrado, é um ato que deveria ser feito como uma meditação. Mesmo que naquele dia o seu prato não seja o mais saudável, mesmo assim sinta o alimento, perceba sua textura, seu sabor, seja grato por ele, agradeça a Mãe Terra que te oferece tudo aquilo, por mais que seja alimento industrializado, ele já foi uma matéria prima da Terra antes de virar um alimento processado.

Coloque as garfadas uma de cada vez na boca, repouse o garfo no prato enquanto mastiga, deixe para preparar a próxima garfada somente após ter terminado de mastigar. Deixe a digestão ter o seu início ali na boca, onde a mistura com a saliva prepara para a próxima etapa dentro do organismo, coma aos poucos, sem grandes garfadas ou pedaços exagerados.

Coma acreditando que aquele alimento irá fazer somente o bem para seu corpo, faça as refeições nas horas certas, coma menos, não se deixe ficar empanturrado. Se não gosta do sabor de legumes e saladas, utilize ervas aromáticas, que além de serem deliciosas, são também medicinais. Dê sabor a sua alimentação, faça-a com prazer e consciência. Seja grato, não coma em frente da televisão ou conversando sobre assuntos desagradáveis, dê sua atenção para o alimento.

O corpo é a casa da alma, a alma merece uma moradia linda e bem cuidada.

Bom apetite.

Namaste.